Pastrati entuziasmul weekendului petrecut la Moieciu si bucurati-va de experienta concursului. Va multumim pentru participare, pentru energie si pentru ceea ce inseamna acest weekend intr-un mic Sat de Munte, numit Moieciu de Sus! Am fost norocosi sa avem o vreme incredibila, bucuria voastra la linia de sosire ne-a facut si pe noi sa ne bucuram de toata munca depusa, iar efortul a fost rasplatit cu o frumoasa medalie de colectie! Ziua concursului este ziua in care trebuie sa fii fericit si…
Motorul ascuns al alergătorului: De ce genunchiul tău este doar un amortizor Salutare, comunitate EcoRun! Bine ați venit în secțiunea noastră de Recovery & Educație. Astăzi demontăm un mit clasic din lumea alergării și ne uităm la ce se întâmplă, de fapt, din punct de vedere biomecanic, cu picioarele noastre la fiecare pas. Multe dintre accidentările alergătorilor se concentrează în zona genunchiului, motiv pentru care genunchiul primește adesea toată „atenția” (și toată vina) când vine…
